Buổi thiền: SOI SÁNG TÂM ở Hà Nội (19/08)

Trang thật rất vui để gửi đến thông báo này với quý độc giả đã theo dõi và chia sẻ cùng Trang trong thời gian dài vừa qua. Một buổi thiền sẽ được tổ chức ở Hà Nội vào ngày 19/08 này. Đánh dấu một chặng hành trình sắp tới khi Trang dự kiến sẽ mở các khóa hướng dẫn thiền trực tiếp ở thủ đô. 

Tâm trí chúng ta thường bị chìm đắm trong những ý nghĩ mơ hồ, vô định. Chính thói quen này khiến cho chúng ta không thể trải nghiệm một đời sống bình an. Bóng tối tâm hồn ấy cần được SOI SÁNG nhằm kích hoạt trở lại sự thông tuệ vốn đã có sẵn trong chúng ta. 

Từ những buổi chia sẻ thiền online và trực tiếp ở Sài Gòn, hay Măng Đen, Trang nhận ra vấn đề mà chúng ta gặp phải luôn là thiếu sự tập trung, không cam kết với một mục tiêu rõ ràng và sự thực hành chưa được hướng dẫn đúng đắn và thường xuyên, nên dễ trồi sụt. Có nghĩa là tâm trí chúng ta vẫn có xu hướng tìm cầu bên ngoài nhiều hơn, thiếu ổn định, vô định, mơ hồ, loay hoay, sợ hãi và lo lắng. Vậy, SOI SÁNG TÂM tập trung vào những yếu tố cốt lõi nào:

1/ Đánh sâu vào khả năng tập trung/chú tâm của thiền sinh, giúp họ định hướng lại tâm trí và từ đó cái nhìn về cuộc sống xoay chuyển theo hướng thánh thiêng và yêu thương, giúp ích cho sự thực hành ngày càng trở nên có tính cam kết mạnh mẽ.

2/ Hướng dẫn để tâm trí thiền sinh đạt khả năng tư duy rõ ràng. Vì sự rõ ràng trong tư tưởng đóng vai trò hết sức quan trọng.

3/ Khi sự chú tâm lẫn rõ ràng tư duy của thiền sinh được đả thông, tiếp theo là hướng dẫn họ khả năng quan sát để thấy rất rõ điều này: MỌI HIỆN TƯỢNG DIỄN RA TRONG TÂM ĐỀU LÀ ẢO/ VÀ THẾ GIAN NÀY CHỈ LÀ SỰ PHÓNG CHIẾU CỦA TÂM TRÍ. Khi thấy rõ hai công án này, thiền sinh có thể rơi vào tĩnh lặng rất dễ dàng. Có nghĩa, khả năng buông xả/xả ly được những niềm tin sai lầm là tốt đẹp.

4/ Khi tâm thiền sinh được SOI SÁNG, sẽ có nhiều yếu tố ngã khởi lên gây bất lợi cho sự thực hành, nhằm kéo thiền sinh trở lại thói quen cũ. Trang sẽ chỉ ra những khả năng này để thiền sinh trở nên cảnh giác, giúp cho sự thực hành không bị lội trở lại những ngày cũ khi mà tâm trí đầy rẫy các thói quen tiêu cực. 

5/ Trả lời những câu hỏi của thiền sinh, và đưa ra sự chỉ dẫn phù hợp với căn cơ của họ. 

CÁCH THỨC ĐĂNG KÝ

Chúng tôi giới hạn khoảng 30-40 người tham gia. Vui lòng đăng ký giữ chỗ trước tại LINK ĐĂNG KÝ

Thời gian: 8g-10g30 ngày 19/08/2026

Địa điểm: sẽ được thông báo đến email đăng ký. 

VỀ TRANG PS

Trang Ps là một tác giả sách bao gồm Một ý niệm an nhiên, Tìm tri kỷ - thấy tình yêu và Bản chất con người là nhận biết. Cô từng công tác như một biên tập viên, cây viết nghệ thuật và từ bỏ các công việc này khi có một sự thôi thúc tâm linh lớn, khiến cô mong muốn dành nhiều thời gian để thực hành tĩnh lặng và truy vấn bản chất của mình là ai. Sự thực hành của cô gắn liền với đời sống thế gian với vô vàn cung bậc. Cô tin rằng con người chỉ có thể đạt sự tĩnh lặng tuyệt đối thông qua sự đối diện với muôn mặt của cuộc đời bằng lòng can đảm và sự thông tuệ của tâm trí. Từ năm 2022, cô bắt đầu tổ chức các khóa hướng dẫn quan sát-tĩnh lặng tâm trí, vừa online vừa offline. Cô có cơ hội đi và sống ở nhiều nơi ở Việt Nam và một số nơi khác như Nepal, Ấn Độ, va chạm với nhiều tầng sinh hoạt của con người trong xã hội. Vì thế, một trong những từ chìa khóa chính mà bạn có thể thấy trong các chia sẻ của cô bao gồm: Lòng trắc ẩn, sự cảm nhận tận cùng đau khổ chúng sinh lẫn trong mình để có thể hóa giải oán hận cũng như một trái tim sáng để sống tỉnh thức mà không bị cuốn trôi theo vô vàn cung bậc của tha nhân.