cô lập = yếu đuối

Có những người thực hành tỉnh thức theo kiểu, tôi sẽ bảo vệ sự bình yên này đến cùng, bằng cách không để cho ai đó bên ngoài can nhiễu họ. Họ muốn nép mình vào một góc lý tưởng, và tự cô lập mình lại mà cảm nhận sự tĩnh tại. Tôi nói rằng, cách sống ấy thật là ích kỷ và thiếu trí tuệ. Nó khiến cho con người đó càng ngày càng có một hệ miễn dịch cực kém trước những biến động và khó khăn vốn dĩ đang ngày một leo thang của đời sống. 

Sự thực hành tỉnh thức là khả năng nâng cao nhận thức của mình trước các vấn đề hiện hữu. Nó không phải là sự phòng vệ một cách cực đoan. Vốn dĩ tâm thức của con người ta có thể sắp xếp sao cho ổn thỏa giữa một vấn đề cực kỳ phức tạp. Nó đòi hỏi tâm thức đó phải tĩnh tại, tư duy cho thật thấu đáo. Nó giống như hồi xưa, khi gặp một bài toán khó, có những đứa trẻ đã suy nghĩ và tư duy hết mình để giải quyết điều đó. Nó không bỏ cuộc hay chán nản dễ dàng. Nhưng tâm thức đó, một khi, nó cho rằng cái đó quá phức tạp, thì nó sẽ né để bảo vệ sự bình yên và thoải mái vị kỷ của mình. Vậy là càng thức tỉnh, càng sợ hãi, thay vì trở nên can đảm. Như vậy, những kẻ hô hào về sự thức tỉnh vẫn là đang đi thụt lùi trên tiến trình tiến hóa ấy. Đó là một điều mà chúng ta cần tư duy thật nghiêm túc, phải vậy không?